|
|
Ayak Bakımı Eklenme Tarihi: 20.01.2012
Ayaklarınıza yapacağınız bakım selülite,adet gecikmesine,kabızlığa,migrene ve daha bir çok soruna iyi gelecek.
Ayak Bakımı
Her mevsimde ayrı bir önem gösterilmesi gereken el ve ayaklarımız yaşımızı yüzümüzden daha çabuk ele verir. Kışın çatlayan, kuruyan ayaklar, yazında fazla güneşten zarar görür. İşte ayaklar için size evde yapabileceğiniz kremler ve maske tarifleri... Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun. Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir. Sıcak Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun. Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir. Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki suya sokun. Bu işlemi sırasıyla toplamda 5 kez uygulayın. Dolaşım bozukluğuna, migrene, uykusuzluğa, selülite iyi gelir. Giderek Sıcaklaşan Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, kaynar su ekleyerek, tahammül edebildiğinizce sıcaklaştırın. Yüksek tansiyona, siyatike, sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarına, bronşite, astıma, yetersiz adet kanamalarına iyi gelir. Adetin beklendiği günden 3 gün önce yapıldığında, olabilecek adet gecikmesini önler. |